자기 성찰은 자신의 생각, 행동, 감정을 깊이 돌아보고 이해하는 과정을 말합니다. 이는 자신의 강점과 약점을 파악하고, 개선할 점을 찾으며, 더 나은 방향으로 나아가기 위한 중요한 도구입니다. 자기 성찰은 개인의 성장과 발전에 필수적인 과정으로, 삶의 질을 높이는 데 큰 역할을 합니다. 자기 성찰의 중요성자기 성찰은 단순히 과거를 돌아보는 것을 넘어, 현재와 미래를 위한 계획을 세우고 자신을 개선하는 데 도움을 줍니다. 다음은 자기 성찰이 중요한 이유입니다:자신에 대한 이해: 자신의 가치관, 목표, 감정을 더 잘 이해할 수 있습니다.문제 해결 능력 향상: 자신이 직면한 문제의 원인을 분석하고 해결책을 찾는 데 도움을 줍니다.개인적 성장 촉진: 지속적인 자기 개선과 성장을 가능하게 합니다.대인 관계 개선:..
